Bơi, Đạp Xe, Chạy Bộ
Chúc mừng sinh nhật Phạm Thành Long
Track log hành trình của tôi sẽ sớm xuất hiện bên dưới
Chi tiết chương trình:
Chào những người anh em,
Bạn có thể là Doanh Nhân, khách hàng của tôi trong lĩnh vực luật kinh doanh và sở hữu trí tuệ trong 21 năm qua;
Bạn có thể là thành viên của BNI - kết nối các nhà kinh doanh
Bạn cũng có thể là học viên của tôi trong 9 năm qua;
và Bạn cũng có thể là ai đó, tình cờ đọc tin nhắn này.
16.09 sẽ là Sinh nhật của tôi.
Năm nay tôi muốn bạn dành tặng cho tôi một món quà đặc biệt, từ chính bạn.
- Bơi cự ly 1.69km
- Đạp xe 169km
- Chạy bộ 16.9km
Bạn có thể lựa chọn 1 môn, 2 môn hay 3 môn phối hợp.
Cách thức thực hiện:
1. Bạn cài đặt phần mềm Strava trên điện thoại, đăng nhập hoặc tạo tài khoản chạy bộ.
2. Tham gia nhóm chạy cùng tôi (nếu muốn) https://www.strava.com/clubs/longptandFriends
3. Vào ngày 16.9, tham gia bộ môn với đúng khoảng cách đã ghi (nếu cung đường của bạn lớn hơn cự ly, có thể dừng đồng hồ rồi hoàn tất cự ly)
Post thành tích của bạn lên mạng xã hội,
Ghi rõ tiêu đề Chúc Mừng Sinh Nhật Phạm Thành Long, hashtag #phamthanhlong #chucmungsinhnhat
(cũng có thể là 1,69km, hay 169km cho 2-3 môn phối hợp, nhưng tôi vẫn thích nhất là 16,9km))
4. Upload hình ảnh của bạn vào cung đường chạy Strava của bạn
5. Share kết quả chạy lên Facebook và sử dụng hashtag trên
6. Có lời chúc gì đó cho tôi
Cám ơn các bạn, tôi chờ đợi món quà đặc biệt này từ các bạn trong ngày đặc biệt này